Descripción

Este módulo examina técnicas básicas de meditación; la definición y el propósito de la meditación; cómo sentarse adecuadamente; cómo establecer una sesión de meditación; los diferentes tipos de técnicas de meditación que se pueden emplear, y cómo reconocer y tratar los obstáculos a la meditación.

Temas

  • Importancia de la motivación y la dedicación
  • Los dos tipos de meditación: analítica y de emplazamiento
  • Postura (7 puntos de Vairochana)
  • Técnicas básicas de meditación
  • Reconocer y superar los obstáculos de la meditación

Descubre el budismo

Descubre el budismo es un programa de estudio y práctica de la FPMT, para introducirnos y profundizar en el budismo.

Consta de 13 módulos que comprenden explicaciones de la filosofía y práctica budista, lecturas, práctica de meditación y retiros, y la opción de obtener un certificado de la FPMT para quien complete todos los requisitos de estudio y práctica y realice exámenes para cada módulo. Para quien le interese un módulo específico, existe la posibilidad de realizar los módulos por separado. Encontraréis la descripción completa del programa aquí.

A quién va dirigido

A quienes quieren seguir profundizando en el budismo, así como a quienes quieran introducirse en él.

Estructura del curso

El programa se inicia en febrero de 2023 y finaliza en mayo de 2024.

Este módulo consta de 3 sesiones en línea:

  • 21 de marzo
  • 28 de marzo
  • 4 de abril

Horario

De 18.30h a 20.30h.

Idioma

Castellano (a menos que todas las personas inscritas entiendan el catalán)

Modalidad

Sesiones en línea.

Aportación

Descubre el BudismoAportaciónAportación Amigos de Tushita (-15%)
Programa completo585,00 €497,25 €
1a Temporada: módulos 1 a 6306,00 €260,10 €
2a temporada: módulos 7-10204,00 €173,40 €
3a temporada: módulos 11-13153,00 €130,05 €
1 Módulo60,00 €51,00 € 

Descuento en los retiros recomendados (ver más información aquí)

Presenciales: 15%
En linea (en directo o en diferido): 30%

Inscripciones

Para la inscripción y ver la aportación haz clic aquí.