Los sueños son un puente entre la vigilia y estados más sutiles de la mente; entre el cuerpo físico y la conciencia inmaterial. En ellos se esconden mensajes, símbolos y puertas que nos guían hacia una comprensión más profunda de nuestra naturaleza y nuestra existencia.

El sueño lúcido es un tipo de sueño en el cual, la persona que sueña es consciente de que está soñando mientras ocurre el sueño. Algunas personas tienen sueños lúcidos de forma espontánea, pero también se puede aprender a tenerlos aplicando técnicas, tanto orientales como occidentales.

El sueño lúcido es una de las prácticas nocturnas del yoga del sueño, incluido en los Seis Yogas de Naropa. Las meditaciones dirigidas a experimentar sueños lúcidos son un soporte importante en el camino espiritual de la transformación de la mente para desvelar su pleno potencial, así como en el crecimiento psicológico y personal.

Este taller de fin de semana es una invitación a explorar el mundo onírico con lucidez, a cruzar conscientemente el umbral del sueño y a descubrir en él una fuente de crecimiento personal y de sabiduría; también es una oportunidad para explorar, a través del sueño, la naturaleza de la mente y de la realidad.

¿Qué descubrirás?

✔️ Prácticas para recordar tus sueños

✔️ Métodos de la sabiduría budista ancestral y métodos de la ciencia contemporánea para inducir sueños lúcidos.

✔️ Prácticas para sanar, transformar y expandir la conciencia a través del sueño
✔️ Cómo conectar con guías internos y acceder a una dimensión espiritual más profunda

A quién va dirigido

Este curso se dirige fundamentalmente a aquellas personas con interés en la meditación y en el tema del sueño lúcido.

En el curso se combinan explicaciones teóricas con sesiones de meditación. También habrá un espacio para la puesta en común de dudas y experiencias.

Despierta en tus sueños. Despierta en tu vida.

 

 

Marian Márquez completó el Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra en el Instituto Lama Tzong Khapa (Italia) —programa avanzado de 6 años de filosofía budista de la FPMT—. Licenciada en Medicina por la Universidad Complutense (Madrid) y Doctora en Medicina por la Universidad de Hannover (Alemania). Es Experto Universitario en Mindfulness en contextos de salud por la Universidad Complutense de Madrid.