– Sesión presencial –

QUÉ ES LA MEDITACIÓN VIPASSANA

La Meditación Vipassana o Visión Intuitiva es una de las técnicas más conocidas y practicadas de las enseñadas de Buda.
Es un viaje interior que nos invita a conocer nuestra mente y su funcionamiento a la vez que nos abre la posibilidad de conectar con nuestra verdadera naturaleza.

Observaremos las sensaciones en nuestro cuerpo sin generar apego ni rechazo. Comprendiendo la transitoriedad de los fenómenos y generando con esta práctica una mente ecuánime, acercándonos así a un verdadero bienestar.

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