Es un programa de cinco sesiones que proporciona un entendimiento claro sobre como ayudarse a uno mismo y a los demás en el momento de la muerte.

La mayoría de las sociedades modernas hacen un excelente trabajo al ocultar la realidad de la muerte. Cuando además de esto llevamos una vida ocupada, es posible que no le demos mucha importancia a la muerte hasta que la encontremos cara a cara. Entonces nos sentimos abrumados y traumatizados por el diagnóstico de una enfermedad terminal o la pérdida de alguien cercano a nosotros. También podemos temer que pensar en la muerte nos quite la alegría de vivir. Pero, en realidad, cuando pensamos activamente en la muerte y nos preparamos para ella, encontramos más paz, felicidad y satisfacción en nuestras vidas y nuestro miedo a la muerte desaparece.

Este curso presenta los consejos esenciales de Lama Zopa Rimpoché para el momento de la muerte y para hacer la vida significativa. También proporciona formas prácticas de pensar y prepararse para la propia muerte y la de los demás. Los estudiantes ganarán confianza para enfrentar su propia muerte y también podrán brindar ayuda y apoyo a otros antes, durante e incluso después de su muerte.

Este curso es adecuado para cualquier persona, budista o no, que esté interesada en aprender más sobre la muerte y el morir desde una perspectiva budista. Consiste en enseñanzas, meditaciones guiadas, prácticas de atención plena y muchos otros materiales para ayudar a los estudiantes a prepararse y experimentar su propia muerte y la de los demás con coraje y serenidad.