Los Fundamentos de la Tradición Budista y su aplicación práctica para mejorar nuestra vida.

El objetivo de este curso es presentar los pilares esenciales del pensamiento budista y su aplicación a nuestra vida cotidiana. Los fundamentos filosóficos y las prácticas propuestas por la tradición budista mahayana tienen un fin eminentemente práctico. Su práctica principal, la meditación, tiene un gran poder de transformación personal y nos puede ayudar a aprender a vivir la vida de una forma más alegre, armónica y equilibrada. Durante el curso también se irán explicando las relaciones del budismo con la neurociencia, la física cuántica y la psicología.

Programa:

  • 4 Marzo – Budismo: ¿Ciencia, filosofía o religión?

¿Qué significa ser budista? ¿Qué es un Buda? ¿Quién fue Buda Shakyamuni y cuál fue su mensaje principal?
Relaciones del budismo con la física cuántica, la ciencia cognitiva y la neurociencia.

  • 11 Marzo – El poder transformador de la Meditación

Qué es la meditación y cuáles son sus beneficios. Aprendiendo a meditar

  • 18 Marzo – ¿Qué es el Karma? ¿Cómo Funciona?

Las leyes del karma; Beneficios de conocer el funcionamiento del karma

  • 25 Marzo – Primera Enseñanza del Buda: Los 4 hechos reales de la vida

Las 4 nobles verdades
Los sellos de la existencia
Aprender a vivir de cara a la realidad

  • 8 Abril – La Mente y su potencial

¿Qué es la mente? Relación mente-cerebro.
Cómo funciona la mente. Su relación con la felicidad y el sufrimiento

  • 15 Abril – Muerte y renacimiento

¿Existen otros planos de existencia? ¿Nos extinguimos con el certificado de defunción o hay vidas pasadas y futuras?

  • 22 Abril – Aprovechar nuestra vida y darle sentido

Porqué nuestra vida humana es lo más preciado
La dificultad de nacer como ser humano

  • 29 Abril – La mente altruista del bodhisattva

Información adicional:

El curso se realizará vía zoom. Las sesiones tienen una duración de 1,5 horas y constan de un marco teórico, una práctica meditativa y un espacio para preguntas y discusión

El precio es de 50 € / mes.