Aumentar las opciones para relacionarnos de una manera más sana y constructiva con nosotras y nosotros mismos y con los demás a través de la meditación en los 4 pensamientos incomensurables: Amor, Compasión, Alegría, Ecuanimidad.
Dirigido a:
Personas que buscan mejorar la relación consigo mismas y la relación con los demás.
Contenido del curso:
Los conocidos como los Cuatro Pensamientos Inconmensurables, son técnicas de meditación del budismo, poderosas y atractivas, para activar el corazón de la bondad, contrarrestar las distorsiones en nuestra relación con nosotros mismos y profundizar en nuestras relaciones con los demás. En este curso online, exploraremos estas cuatro actitudes -el cultivo de la ecuanimidad, la bondad amorosa, la compasión y la alegría empática- y aprenderemos a hacerlas avanzar hábilmente hasta un grado ilimitado, haciendo finalmente que nuestros corazones sean tan amplios como el propio mundo.
Facilitador:
Su carrera como profesor comenzó poco después de completar el Programa de Maestría de la FPMT, un programa de estudio residencial intensivo de siete años que se llevó a cabo en el Instituto Lama Tzong Khapa en Italia.
Desde 1980 hasta principios de 1998, trabajó en Levi Strauss & Co. en San Francisco, ocupando varios puestos en finanzas y contabilidad. Asistió a la Universidad de Marquette en Milwaukee, Wisconsin, de 1976 a 1979, y recibió su licenciatura en Finanzas en la Universidad de San Francisco en 1987.
Don ha sido invitado a participar en calidad de asesor en el desarrollo de programas facilitadores de Educación Universal de la FDCW y en desarrollo diversos de sus programas.
Horario:
Viernes 8: 19:00-20:30h
Sábado 9: 17:00-18:30 y 19:00-20:30h
Domingo 10: 17:00-18:30 y 19:00-20:30h
Aportación sugerida:
40€ curso