EVENTO

Taller de meditación «Cómo cultivar claridad mental» con Josep Manresa



Nagarjuna Bilbao

16 de ene, de 19:00 a 20:30

Cuando en la meditación trabajamos sobre la calma mental (shamata) para evitar la distracción y mantener nuestra mente focalizada en su objeto, a menudo solo nos centramos en la atención plena olvidando el aspecto de la claridad mental.

En este taller abordaremos los factores mentales excitación y laxitud que nos pueden llevar a perder la nitidez de nuestro objeto y así obstaculizar la obtención de una estabilización meditativa.
A través de distintas herramientas como la introspección, practicaremos para habituarnos a identificar estos dos obstáculos y poder aplicar sus antídotos. De esta manera, evitaremos la pérdida de la nitidez del objeto observado y podremos mantener la claridad mental necesaria para generar shamata en nuestra mente.

Biografía

Los inicios académicos y profesionales de Josep Manresa Zafra se construyen alrededor de la química y el análisis en laboratorio. Pero la pasión por la música no tarda en posicionarse como eje principal de su vida laboral ya sea como instrumentista, compositor, arreglista o enseñante.
Después de 25 años de carrera como músico profesional, es a partir de 2016 que Josep empieza a asistir a varias enseñanzas de budismo con Lama Lobsang Tsultrim, Lama Monlan y Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoché. Las ganas de profundizar y ampliar sus conocimientos en esta sabiduría milenaria no tardaron en llegar y a principios de 2017, después de un retiro con Marina Brucet, tuvo claro que este es el camino que quería seguir, dejando de lado su profesión de músico.
En octubre de 2017, integra de forma residencial los estudios del Basic Program de la FPMT en el
Instituto Lama Tsong Khapa de Italia con el Geshe Tenzin Temphel y el Geshe Jampa Gelek. Ciclo
de estudios que es validado en 2022, después de un retiro de un mes, seguido de otro de dos meses
sobre el Lam Rim. Durante este período, también asiste a un curso de debate de un año con Atisha
Matur y a varias enseñanzas de Serkong Rinpoché.
En mayo de 2023, su candidatura como “Fundational Buddhist Teacher” de la FPMT es aceptada.
De esta manera, se integra al equipo de profesores registrados de esta fundación.
Actualmente, está siguiendo el ciclo de estudios del Master Program de la FPMT en el Instituto
Lama Tsong Khapa de Italia.

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